Welkom bij Highwaysportinstituut

Welkom bij Highwaysportinstituut

 
Highway Sportinstituut, gevestigd aan de Roerdompsingel 4 te Numansdorp, is opgericht in 1996 door Rudi Hijweege. Met circa 16 medewerkers is Highway Sportinstituut één van de grootste en modernste sportinstituten van Cromstrijen en omgeving. Honderden gasten komen dagelijks voor in- en ontspanning naar Highway Sportinstituut. Daarom zetten wij ons in om dit vertrouwen met hoogwaardige en betrouwbare producten te beantwoorden.

klik hier voor enkele impressiefoto's
 
 

Bokwa® Fitness

Bokwa® is een compleet andere benadering van groepstraining die zich momenteel heel snel verspreidt over de hele wereld. Bokwa deelnemers tekenen letters en cijfers met hun voeten tijdens het beoefenen van een energieke cardio workout routine. Dit alles op actuele hedendaagse muziek. Het concept, dat geschikt is voor elke leeftijd, schrijft al dansend de letters en cijfers op de vloer. Voorbeelden hiervan zijn de L, 3, J en B en vele andere combinaties. 

Houd zaterdag 3 mei 2014 bezet in uw agenda, want dan zal Bokwa gelanceerd worden. Ook introducees zijn van harte welkom.

Tijd wordt nog bekend gemaakt

Personal training

Wilt u afvallen, een betere conditie krijgen of uw sportprestaties verbeteren? Is het moeilijk om uw doel te bereiken? Dan is het mogelijk een optie voor u om onder begeleiding van vaste personal trainer toe te werken naar uw doelstellingen. Samen gaat u op zoek naar bewegingsvormen die bij u passen. Het samen sporten combineren we met adviezen over gezonde voeding. Want een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewegen. Het vraagt om een gedragsverandering. Wilt u meer informatie klik
           

Wilt u gewicht verliezen?
 
Wilt u afvallen? dan is Bodypump een uitermate geschikte les om uw doel te bereiken. Bodypump is een groepstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De oefeningen worden ondersteun door herkenbare muziek.

                   
Uw lichaam zal snel reageren op Bodypump. Spierconditie, spierversterking, spierversteviging en slanker worden zijn de gevolgen. U zult u fitter voelen en u zult merken dat u meer energie hebt. lees meer................... 

 
CXWORX   

Bent u toe aan een nieuwe uitdaging? vanaf 1 oktober 2013 staat CXWORX drie keer per week op het groepslesrooster.

Wat is CXWORX??
          

 

CXWORX is een 30 minuten durende les is de les die het beste van diverse groepsfitness sessies combineert. CXWORX concentreert zich op de middensectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. Lees meer ...............



 

Bootcamp

Bootcamp is dè fitness trend van dit moment. Bootcamp is een workout waarbij u uw conditie verbetert en de spieren verstevigt. De trainingen zijn ideaal om ‘in shape’ te komen.

Wij geven onze trainingen in de uitdagende omgeving van bos, strand, park of duinen.
      
 
Onze missie is om onze deelnemers met een voldaan gevoel en met een glimlach naar huis te laten gaan.
Ervaar nu zelf hoe leuk fitness kan zijn, meld u hier aan voor een gratis proefsessie.
              

Ook voor Bootcamp als bedrijfsuitje, teambuilding of vrijgezellenuitjes kunt u bij ons terecht. Vraag vrijblijvend een prijsopgave aan klik hier.
 

 
Kickboxing

Voor de liefhebbers is het aantal Kickboxlessen voor volwassenen uitgebreid, te weten:

Elke maandag- en donderdagavond om 20.05 uur.
          
De Kickboxles voor de jeugd blijft onveranderd.
 

Kom gerust een proefles meedoen.